VIO脱毛を検討しはじめると、ほとんどの方が最初に気になるのが
「何回くらい通えば効果を感じられるの？」「最終的にどのくらいまでなくなるの？」
という“回数のリアル”ではないでしょうか。
ですが、ネットやSNSにはさまざまな体験談や情報があふれていて、
「5回で十分って本当？」「10回は必要って聞いたけど…？」と、かえって迷ってしまいますよね。
さらに、VIOは毛が太くて濃い部位。
もともとの毛量や毛質、そして「薄くしたいだけ」なのか「ハイジニーナにしたい」のかによっても、必要な回数は大きく変わります。
だからこそ、“みんなと同じ回数”ではなく、自分に合った目安を知ることがとても大切です。
この記事では、元医療脱毛看護師として数千人の施術に携わってきた経験と、剛毛に悩みながら実際にVIO脱毛を受けた私自身の体験をもとに、VIO脱毛の回数目安をできるだけリアルに、そしてわかりやすく解説していきます。
「結局、私は何回必要なの？」
そんな疑問がスッキリする内容になっていますので、ぜひ参考にしてください。
VIO脱毛は何回で効果が実感できる？
VIO脱毛には、医療脱毛とエステ脱毛の2種類がありますが、ここでご紹介するのは「医療脱毛」です。
私自身の医療脱毛体験と、これまで多くのお客様からいただいた声をもとに、回数ごとに感じやすい“毛の抜け具合の変化”をわかりやすくまとめました。
- 1〜2回目：照射後1〜2週間で自然に抜け落ちる毛はあるが、効果としては実感しにくい。
- 3〜5回目：量が減り、毛も細くなり、はっきりと効果を実感し始める。
- 6〜8回目：かなり毛が少なくなり、見た目にもツルツル感が出てくる。
- 9〜12回以上：残っていた毛もほとんどなくなり、脱毛完了レベルの仕上がりになる。
VIOは毛が太くてしっかりしているため、ワキや腕などと比べると効果を実感するまでに回数が必要になることが多いです。
私も最初の1〜2回はほとんど変化がなく、「本当に効いてるのかな？」と不安になりました。
でも、3回目あたりから目に見えて毛量が減り始め、嬉しくなったのを覚えています。
VIO脱毛5回で終わる？回数別でのリアルな変化
VIO脱毛の大まかな回数目安を説明しましたが、「実際どれくらい毛が減るの？」と具体的な変化はイメージしづらいですよね。
そこでここからは、イラストを使いながら、VIO脱毛の回数ごとにどのように毛の量や生え方が変化していくのか、リアルな経過をわかりやすくご紹介していきます。
▶1〜2回目
まだ、あまり効果を実感しにくい時期
▶3〜4回目
量が減り、細い毛も出てくる
▶5〜6回目
かなり量が減り、ほとんどが細い毛に変わる
▶7〜8回目以上
毛がほとんどなくなり、脱毛完了レベルの仕上がりに
こちらのイラストをご覧いただくとわかる通り、5回の施術でも毛量はしっかり減り、毛質も以前より細くなっていることが見て取れます。
もちろん、選ぶデザインや毛の抜け方には個人差がありますが、ハイジニーナ以外のデザインを希望する場合であれば、5回ほどで理想の形に近づくケースも多いでしょう。
仕上げの段階で、どうしても産毛が数本だけ残ってしまうことがあります。
「本当に1本も残したくない」「完全につるつるにしたい」
という方は、レーザーでは反応しにくい毛をピンポイントで処理できるニードル脱毛もおすすめですよ。
VIO脱毛の回数目安【仕上がり別】
脱毛の回数を決めるときに大事なのが 「理想の仕上がり（ゴール）」 です。
「毛をしっかり減らしたい」「できるだけツルツルにしたい」「形だけ整えたい」など、目指すゴールは人それぞれ。
仕上がりの理想によって必要な回数も大きく変わってきます。
下記が仕上がり別のVIO脱毛回数の目安です。
| 仕上がりタイプ | 目安回数 | 特徴 |
|---|---|---|
| ハイジニーナ（全てなくす） | 8〜10回以上 | ツルツルな仕上がりを目指す人向け |
| 形を整える | 5〜8回程度 | デザイン重視・部分的な減毛におすすめ |
| ナチュラル仕上げ（毛を減らす） | 3〜5回程度 | 自然に整えたい人向け |
VIO脱毛では、「全部なくしてツルツルにしたい」のか、「形を整えて自然に残したい」のかによって、必要な回数が大きく変わります。
「どっちにするか簡単に決められない…どうすればいい？」と迷う方も多いかもしれません。
ただし、最初にゴールを決めたら絶対に変えられないというわけではありません。
実際に、私の勤務時代のお客様でも、はじめはナチュラルに仕上げるつもりだったのに、脱毛を進めるうちに「やっぱり毛がない方が快適」と感じてハイジニーナに変更される方も少なくありませんでした。
契約時には回数を決めるために「ある程度の希望」を持っておくことが大切ですが、最終的に途中で方向を変えることも十分可能なので安心してくださいね。
ただし、途中で「もう少し毛を減らしたい」と方向転換することはできますが、一度減らした毛を元の状態に戻すことはできませんので、その点だけはしっかり意識しておきましょう。
デザインに悩んだ際はこちらの記事で詳しくまとめているので、よければ参考にしてみてください。
VIO脱毛の回数目安【毛質・毛量別】
ここまでは、一般的なVIO脱毛の回数目安についてご紹介してきました。
ただし、実際には個人差も大きく、もともとの毛質や毛量も回数を左右する重要なポイントになります。
そこでここからは、私自身の脱毛体験やこれまでのお客様の声をもとに、毛質・毛量別の回数目安をわかりやすくご紹介していきます。
- 毛質が細く量が少ない方 → 希望のデザインの回数目安より −2回 が目安
- 毛質が太く量が多い方 → 希望のデザインの回数目安より＋2回 が目安
毛質が細く、もともとの毛量が少ない方は、少ない回数でも想像以上に減るケースがあります。
余裕をもって少なめの回数設定にしておくと安心です。
一方で、毛が太く量が多い方は、想像よりも回数が必要になることも。
はじめから多めのコースを選んでおくほうが、あとから追加するより結果的に費用を抑えられる可能性があります。
ぜひこの目安を参考に、ご自身の毛質・毛量に合った最適なVIO脱毛回数を選んでみてください。
ちなみに私自身は剛毛タイプでしたが、医療脱毛の前にエステ脱毛を12回受けていたため、医療脱毛は8回でハイジニーナを完成させることができました。
クリニック選びもVIO脱毛の回数に影響する
これまでは毛質や仕上がりの希望など“自分側の要因”を中心にお話ししてきましたが、実はVIO脱毛の回数に大きく影響するのがクリニック選びです。
なぜなら、効果が十分に出ないクリニックを選んでしまうと、本来なら少ない回数で終わるはずの脱毛が、必要以上に長引いてしまうことがあるからです。
逆に言えば、しっかり効果を出せるクリニックを選べば、最短に近い回数で脱毛を完了させることも可能です。
では、何が回数に差を生むのでしょうか。
大きく分けて重要なのは
①使用している脱毛機の種類
②施術する看護師の知識と技術
まず機械についてですが、基本的には厚生労働省の承認を受けている医療レーザー機器がおすすめです。
承認機は安全性や有効性が一定の基準を満たしているとされており、安定した効果が期待できます。
一方で、クリニック独自導入の未承認機の場合、効果のエビデンスが十分でないケースもあり、結果として回数が多くかかってしまう可能性も否定できません。
そしてもうひとつ重要なのが、看護師の技術力です。
医療脱毛は「当てれば終わり」ではありません。
毛質や肌状態を見極めたうえで適切な出力設定を行い、打ち漏れなく均一に照射する必要があります。
知識や経験が不足していると、出力が弱すぎて効果が出にくかったり、リスクを恐れて安全寄りに設定しすぎたりすることもあります。
その結果、十分な変化が出ず、回数が増えてしまうケースも…。
だからこそ、
💡教育体制が整っているか、症例数が豊富かといった点もチェックしておきたいポイントです。
最低限の回数でVIO脱毛を終わらせるためにも、価格だけでなく「機械」と「技術」に目を向けたクリニック選びがとても重要です。
ちなみに、私が実際に通ったクリニックは、承認機を使用しており、看護師の技術力も高く、毎回しっかりと効果を実感できました。
口コミ評価も安定して高く、安心して通える環境でした。
そのクリニックの詳細や選んだ理由については、別の記事で詳しくまとめています。
回数を無駄にしないための参考として、ぜひチェックしてみてください。
VIO脱毛も毛周期によって通う間隔がある
脱毛の効果をしっかり引き出すためには、毛の生え変わり（毛周期） に合わせて施術を受けることがとても大切です。
VIOの毛周期はおよそ 2〜3カ月。
そのため、基本的には 最低でも2カ月に1回のペース で通うのが理想的です。
たとえば5回施術を受ける場合、最短でも 約1年〜1年半 はかかる計算になります。
私自身も、医療脱毛を8回きちんと毛周期に合わせて通ったので、完了までに約1年半かかりました。
ですが、その分きちんと効果を実感でき、「確実に減っている」と感じられました。
毛周期を無視して短期間で詰め込みすぎると、レーザーが反応する毛が少なくなり、十分な効果が得られない というもったいない結果になることも…。
少し時間はかかりますが、この期間をしっかり乗り越えれば、自己処理の手間が激減してずっと快適な状態が続きますよ♪
毛周期の詳しい仕組みやポイントについては、こちらの記事でくわしく解説しています。
気になる方はぜひチェックしてみてください。
VIO脱毛で回数が増えてしまう人の特徴
実は、同じVIO脱毛でも、想定より回数が増えてしまう方が一定数いらっしゃいます。
「できるだけ少ない回数で終わらせたい」と思っているなら、ここはとても大切なポイントです。
というのも、回数が増えてしまう原因の中には、自分で防げるものもあるからです。
ちょっとした意識やケアの違いで、脱毛効率は変わってきます。
無駄に回数を重ねないためにも、これからお伝えする内容をぜひチェックして、できることから実践してみてください。
保湿ケアが不十分
肌が乾燥している状態では、レーザー照射時のやけどリスクが高まります。
そのため、安全面を考慮してパワーを十分に上げられないことがあります。
パワーが抑えられると、その分どうしても脱毛効果も弱まりやすく、結果的に必要な回数が増えてしまう可能性があります。
VIOは意外と乾燥しやすく、かつ保湿を忘れやすい部位です。
デリケートな場所だからこそ、顔や腕と同じように日頃から丁寧な保湿ケアを続けることが大切です。
回数を最小限に抑えたいのであれば、VIOの保湿は“必須ケア”と考えておきましょう。
黒ずみケアができていない
VIOはもともと色素沈着しやすい部位ですが、黒ずみが強い状態だとレーザーがメラニンに強く反応し、やけどのリスクが高まります。
そのため、安全を優先してパワーを下げて照射せざるを得ないケースもあります。
パワーが十分に上げられないと、どうしても脱毛効果はゆるやかになり、結果的に回数が増えてしまう可能性があります。
回数を最小限に抑えたいなら、日頃からの黒ずみケア・予防はとても重要です。
摩擦を減らす（きつい下着を避ける）、正しい自己処理を行う、しっかり保湿をするなど、基本的なケアの積み重ねが、結果的に脱毛効率アップにつながります。
毛抜きやブラジリアンワックスを使用している
毛抜きやブラジリアンワックスで毛を根元から抜いてしまうと、レーザーが反応する“毛根”がなくなってしまいます。
その結果、十分な脱毛効果が得られなくなってしまいます。
さらに、直前まで毛を抜いていた場合は、施術を断られることもあります。
そうなると、毛が再び生えそろうまで照射ができず、脱毛を一時中断することに。
結果として、必要な回数が増えるだけでなく、脱毛完了までのトータル期間も延びてしまいます。これはかなりもったいないですよね。
回数も期間も無駄にしないために、自己処理は「剃る」方法が基本です。
電気シェーバーやカミソリを使い、肌を傷つけないようやさしく処理するようにしましょう。
毛周期を守っていない
先ほどお伝えした通り、VIO脱毛でも「毛周期」に合わせて通うことがとても重要です。
レーザーは成長期の毛に最も効果を発揮します。
毛周期を無視して早すぎるタイミングで通ってしまうと、反応しない毛に照射することになり、十分な脱毛効果が得られません。
それだけでなく、効果が薄いままレーザーを当てることで、肌に余計な負担をかけてしまう可能性もあります。
回数を無駄に増やさないためにも、クリニックが推奨する間隔をきちんと守ることが大切です。
焦らず、毛周期に合わせて計画的に通うことが、結果的に最短ルートになります。
日頃のケアや通い方を少し見直すだけで、仕上がりも満足度もぐっと高まります。
回数をムダにしないためにも、今日からぜひ実践していきましょう。
それでもVIO脱毛回数に迷ったら…
だいたいの回数目安はわかっていても、
「でも結局、私は何回コースを選べばいいんだろう？」と迷ってしまいますよね。
実際、クリニックで用意されているコースは、
多くの場合「5回」または「8回前後」が中心
そのため、VIO脱毛を検討する際は「5回か8回か」で迷う方がとても多い印象です。
デザイン脱毛の場合は5回で毛量がぐっと減り、形も整いやすくなります。
ハイジニーナは8回ほど照射すると、「かなり理想に近づいた」と感じる方が多い印象でした。
そのうえで、「もう少し薄くしたい」「ほぼツルツルにしたい」と希望があれば、数回追加して微調整するという流れがとても一般的です。
最初から回数を少なめにして物足りなさを感じるよりも、ある程度余裕をもってスタートしたほうが、結果的に満足度が高いケースが多いと感じていました。
迷ったときは、希望するVIOデザインに合わせて
「デザイン脱毛なら5回」「ハイジニーナなら8回」をひとつの目安にすると、大きな失敗はしにくいでしょう。
回数だけを見ると長く感じるかもしれませんが、
その先にある快適さを考えると、決して無駄な時間ではないと私は思います。
【まとめ】VIO脱毛は5〜12回が目安。まずは理想の仕上がりを決めよう
このように、VIO脱毛の回数はもともとの毛量や毛質、目指すゴールによって異なりますが、平均的には5〜12回が目安です。
事前に「どうなりたいか？」仕上がりの希望を意識したうえで、自分の毛量や毛質に合った回数を選ぶことが大切です。
信頼できるクリニックでカウンセリングを受け、自分に合ったプランを選んでくださいね！
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